バルセロナの練習

バルセロナの練習、


略して、


「バルサレン」



・・・勝手にそう呼んでいます。



ハーフコート内で、

2チームに別れ、

ボールをキープするという内容です。



フットサル初心者には、かなり効果的なんです！



★良い点、
・ボールウォッチャーにならない。
・攻守ともに常にパスコース及びスペースを狙わなければならない。

などの基本練習になる！鳥かごの応用ですね。


パスの出し手は、出すコースを探す

パスの貰い手は、貰うコース、またはオトリになる。

守り手もパスコースを読む練習になります。


サッカー、フットサルでもっとも重要な

判断力向上に役立ててます。



★悪い点
・ミニゲームよりも疲れる・・・。
（疲労が半端じゃないです）




これを見て、真似しました。

※注意↑ここまで上手くできません。


さすがバルサ、練習ひとつでも魅了されます！


いつか、これくらいまで上達したいものです。

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